かなり頑固な私は1週間なんてザラに出ません。下剤や便秘薬などはあまり使いたくなく、、、癖にならず、体の負担の少ない物をと いろんなお茶を試しました。ほとんどのお茶が腹痛をおこして下痢、、、キャンドルブッシュが入ってる物が多く癖になると自力じゃ出にくくなると聞いてから、それが入ってる物は避けました。そうすると なかなか出るお茶って無いですよね(>_<)検索してたらこのお茶の評価が良く 自然な物を使ってて、キャンドルブッシュも入ってないようなので、まずはお試しをポチ!大きめのマグカップに一袋 お湯を多めに入れ10分待つ3日間続けて飲みました。3日間とも毎日起きて少ししたら自然のお通♪( ´▽`)お腹も全く痛くなく、下痢でもなく! 本当に自然な健康的?なお通で感激してます。お値段的にもリーズナブルなので、リピ決定です!!